Поистине, для тех, кто уверовал, делал добрые дела, выстаивал молитву и давал очистительный расход, ждет награда Господа.
Не познают они страха и печали.
(2:277)
Остерегайтесь (наказания Судного) Дня, в который вы будете возвращены к Богу.
Затем каждой душе полностью воздастся за то, что она приобрела, и они (души) не будут обижены.
(2:281)
Господи наш! Не уклоняй наши сердца после того, как Ты вывел нас на прямой путь,
и дай нам от Тебя милость: ведь Ты, поистине, - Податель!
(3:8)
Лучше не спать всю ночь, чем быть неожиданно разбуженным
[2011-05-30]
Газета "Наш Мир" Люди чувствуют себя более уставшими и хуже соображают, просыпаясь во
время ночного сна, чем во время дневного отдыха, показали результаты
исследования.
Данное открытие опубликовано в журнале
Биологические ритмы (Journal of Biological Rhythms) за август. Оно
может быть применимо к любому, кому необходимо вставать посреди ночи,
например врачи по срочному вызову, персонал скорой помощи и даже
родители. Ученые обнаружили, что инерция сна, то есть период
заторможенности и ухудшения процессов мышления, которые человек
испытывает после пробуждения, оказалось в 4 раза сильнее, когда людей
поднимали посередине их «биологической ночи». У участников исследования
также отмечалось замедление процессов мышления при невольном
пробуждении во время «биологического дня».
Ухудшение
когнитивных функций во время биологической ночи оказалось в два раза
интенсивнее по сравнению с обычным пробуждением ото сна, то есть
биологическим утром, считает автор исследования Френк Скир (Frank
A.J.L. Scheer), нейрохирург их женского отделения в больнице медицины
сна.
Это особенно важно, учитывая, что заторможенность после
ночного пробуждения может быть более выражена даже по сравнению с
бодрствованием в течение всего ночного времени. По эффектам состояние
человека подобно алкогольной интоксикации.
